tasha dah stat kne sies in diet!
semalam mak cik aya, ayah cik zul n kak lin dr kuantan datang tdo kat uma. malam tu, as kak lin tdo ngan tasha lam bilik (kesian ame kne tdo ngan mak...ki3), kitorang pon borak2 la sal diet. kak lin pon ngah diet. dah 2 weeks dia x makan nasi (giler sies!). kak lin pon share la some tips yg dia wat tuk diet, antaranya of course la pemakanan!
so that, today, mak pun ngan bersemangat wajanya ajak ayah tasha gi giant tuk beli makanan berkhasiat lagi seswai untuk sesi diet anak2nya yg berjumlah 3 orang di baiti jannati ini. act, mak saje je wat alasan nak gi giant tu. mak kan suka gi giant, nak collect stamp tuk beli periuk. pandai la giant ni memikat pelanggan. i can say, mom's stamps already exceeded 100! can u imagine kalo tuk 1 stamp we hv to spend above rm20, so calculate sendrik la bape banyak prbelanjaan mak kat giants this couple of months!
ayah, as kali ni ayah join shopping skali, semangat gile la ayah beli sayur2an n buah2an. semua ayah beli, regardless the price! ayah beli capsicum (xsuke..), batang saleri (xsuke gak), apple ( kurang suka), salads( xsuka gaks...) n mcm2 lagi la. ye la, nk wat salads. ayah siap pesan ag, mlm2 makan biskut je la. huhu...tasha pon compuse, gemuk sangat ke tasha nihs? cam kritikal jek semangat parents tasha carikan makanan tuk tasha diet... berkobar2
kat kaunter giant, kagum plaks tengok banyak gile sayur2 n buah2 lam troli kami (this is so rare ok). ade salad, daun saleri, capsicum, buah lai, apple, sunkist, grapes, souce thousand island, jus2, yogurt 0% fat, hotdog, cheese, n etc yg tak berkaitan ngan diet lg...he3. tengok pada resit, panjang mak ai. over rm200 gak la abes. yg beshnye, dpt 10 ag stamps!
balik uma, tasha pon mula lah aktiviti wat salad tasha. tp cam biasa, saladnye sket aje. buah2 yg banyak. hehe. tp cam xpuas la makan salad jek. haih...akan bertahan ke ni? start esok dah kne exercise dgn disiplinnye. and start sekarang kne tengok resepi2 yg baek tuk diet. lucky me skrg rajin plak masak. so, xle makan buah, sup sayur, buah , sup sayur ulang100x. hehe.
so, kalo x kurus xtau la... azam tasha lam sebulan nih,
1. exercise
2.no nasi
3.buah2 makan byk2
4. try resepi diet yg bagus2 n enak2.
pasni, tasha akan kurus n sehat n xde dah makcik2 pakcik2, jiran tetangga, sanak saudara, rakan taulan dan semua yg knal tasha nk bising2 tasha berisi..he3. azam ni. sbb tu kne publish cni sbb kalo tasha xkurus gak, sape2 yg baca entry ni leh la "hentam" tasha balik. ki3.... sahut cabaran kurus tasha!!!!
semalam mak cik aya, ayah cik zul n kak lin dr kuantan datang tdo kat uma. malam tu, as kak lin tdo ngan tasha lam bilik (kesian ame kne tdo ngan mak...ki3), kitorang pon borak2 la sal diet. kak lin pon ngah diet. dah 2 weeks dia x makan nasi (giler sies!). kak lin pon share la some tips yg dia wat tuk diet, antaranya of course la pemakanan!
so that, today, mak pun ngan bersemangat wajanya ajak ayah tasha gi giant tuk beli makanan berkhasiat lagi seswai untuk sesi diet anak2nya yg berjumlah 3 orang di baiti jannati ini. act, mak saje je wat alasan nak gi giant tu. mak kan suka gi giant, nak collect stamp tuk beli periuk. pandai la giant ni memikat pelanggan. i can say, mom's stamps already exceeded 100! can u imagine kalo tuk 1 stamp we hv to spend above rm20, so calculate sendrik la bape banyak prbelanjaan mak kat giants this couple of months!
ayah, as kali ni ayah join shopping skali, semangat gile la ayah beli sayur2an n buah2an. semua ayah beli, regardless the price! ayah beli capsicum (xsuke..), batang saleri (xsuke gak), apple ( kurang suka), salads( xsuka gaks...) n mcm2 lagi la. ye la, nk wat salads. ayah siap pesan ag, mlm2 makan biskut je la. huhu...tasha pon compuse, gemuk sangat ke tasha nihs? cam kritikal jek semangat parents tasha carikan makanan tuk tasha diet... berkobar2
kat kaunter giant, kagum plaks tengok banyak gile sayur2 n buah2 lam troli kami (this is so rare ok). ade salad, daun saleri, capsicum, buah lai, apple, sunkist, grapes, souce thousand island, jus2, yogurt 0% fat, hotdog, cheese, n etc yg tak berkaitan ngan diet lg...he3. tengok pada resit, panjang mak ai. over rm200 gak la abes. yg beshnye, dpt 10 ag stamps!
balik uma, tasha pon mula lah aktiviti wat salad tasha. tp cam biasa, saladnye sket aje. buah2 yg banyak. hehe. tp cam xpuas la makan salad jek. haih...akan bertahan ke ni? start esok dah kne exercise dgn disiplinnye. and start sekarang kne tengok resepi2 yg baek tuk diet. lucky me skrg rajin plak masak. so, xle makan buah, sup sayur, buah , sup sayur ulang100x. hehe.
so, kalo x kurus xtau la... azam tasha lam sebulan nih,
1. exercise
2.no nasi
3.buah2 makan byk2
4. try resepi diet yg bagus2 n enak2.
pasni, tasha akan kurus n sehat n xde dah makcik2 pakcik2, jiran tetangga, sanak saudara, rakan taulan dan semua yg knal tasha nk bising2 tasha berisi..he3. azam ni. sbb tu kne publish cni sbb kalo tasha xkurus gak, sape2 yg baca entry ni leh la "hentam" tasha balik. ki3.... sahut cabaran kurus tasha!!!!
2 comments:
caiyok..caiyok..jangan putus asa dear
thanx u liza. tahan makan bila makanan byk n enak perlukan pengorbanan yg besar~
Post a Comment